ホワイトニング期間中 避けた方がよいもの

コーヒー コーラ 赤ワイン 紅茶 日本茶 焼肉 焼き鳥 ジュース類 きゅうり・トマトなどの色素の濃い野菜焼そば カレーライス スパゲティー 味噌・しょうゆラーメン からし わさび チョコレート 大福 ぶどう・いちごなどの色の濃いくだもの 口紅たばこ 色つきの歯磨き粉 うがい薬 など
ホワイトニング期間中 口にしてよいもの

水 白ワイン 色の薄いビール 牛乳 ヨーグルト チーズ 鶏肉 白身魚(醤油なし) ナッツ類 大根 サトイモ パン フライドポテト ポテトチップス(塩味) 米 おかゆ 貝柱 えび シラス お吸い物 白味噌汁 とんこつ・塩・バターラーメン スパゲティー・カルボナーラなどのホワイトソース